Słonecznik łuskany 1kg Powiększ do pełnego rozmiaru

Słonecznik łuskany 1kg

Słonecznik stanowi doskonałą przekąskę. Skład każdego ziarenka to prawdziwy skarb nie tylko dla serca, ale i dla całego organizmu. Już mała porcja ziaren dostarcza nam witamin A, E, B oraz błonnika, potasu, żelaza i wapnia.

Więcej szczegółów

22 dostępnych

6,99 zł

SŁONECZNIK 

Waga netto:1 kg

Produkt nie zawiera konserwantów.

Kraj pochodzenia: Bułgaria

Słonecznik stanowi doskonałą przekąskę. Skład każdego ziarenka to prawdziwy skarb nie tylko dla serca, ale i dla całego organizmu. Już mała porcja ziaren dostarcza nam witamin A, E, B oraz błonnika, potasu, żelaza i wapnia.

Ziarna słonecznika polecane są młodym, a także ludziom starszym, w chorobach reumatycznych i dolegliwościach skórnych. W ograniczonych ilościach mogą je spożywać osoby z cukrzycą, miażdżycą i otyłością.

 Wystarczy100 gziaren słonecznika, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na magnez i witaminę B1, czyli tiaminę. Witamina ta bierze udział w ważnych przemianach metabolicznych w organizmie m. in. węglowodanów, poprawia sprawność umysłową, korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego i serca. Większych ilości tiaminy potrzebują kobiety w ciąży, palacze, osoby spożywające dużo cukru i intensywnie uprawiające sport.

Ze względu na wysoką zawartość magnezu, słonecznik powinny podjadać osoby przemęczone, zestresowane, ciężko pracujące fizycznie. Dostarczą im również dużych ilości żelaza, cynku, magnezu, miedzi, selenu, fosforu, witamin z grupy B i kwasu foliowego. Dziecku nasiona słonecznika można podawać po 9 miesiącu. Zazwyczaj nie powodują alergii, choć znane są przypadki osób na nie uczulonych.

 Słonecznik potrafi także redukować negatywny wpływ cholesterolu na nasze serce.

 Przyjemny smak i chrupkość sprawiają, że pestki słonecznika są chętnie dodawanym składnikiem do wielu produktów spożywczych, a także są idealną propozycją na zdrową przekąskę. Ziarna te można dodać jako składnik chleba, a także nadać smak sałatkom, ciastom, deserom, czy jogurtom.